Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 25,12g | Hh: 156,41g.
Aamiainen: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Божья Коровка Сырок Творожный Картошка, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Светофор Сыр Пошехонский 45%, Султан Крупа Ячменная Перловая, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Чай, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|