Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
371 kcal
|
Rasva: 10,27g | Prot: 12,76g | Hh: 59,01g.
Aamiainen: Хуторок Колбаса Вареная Докторская Прайм, Кофемания Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lisenok37
|