Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 50,26g | Hh: 99,80g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Треска. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|