Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 55,72g | Hh: 100,63g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Авокадо Авокадо, Лосось, Мистраль Гречка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ультрамарин Печень Трески Натуральная. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|