Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 108,29g | Hh: 114,28g.
Aamiainen: Ремит Балык Дарницкий, Valio Сыр Ольтермани 29% , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Бахрома Грудка Цыплёнка, Фаршированная Сыром и Шпинатом. Päivällinen: Valio Сыр Ольтермани 29% , Ремит Балык Дарницкий, Инжир, Нектарины, Вино Пино Гри (Grigio). Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Активия Йогурт без Добавления Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_Katty27
|