Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 100,79g | Hh: 293,47g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lounas: Жареный Картофель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|