Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 42,99g | Hh: 162,30g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хачапури, Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Русский Хлеб Хачапури, Слабое Кофе с Сахаром, Бахетле Беляш с Мясом. Päivällinen: Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|