Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 123,20g | Prot: 131,17g | Hh: 127,18g.
Aamiainen: Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lounas: Лазанья с Мясом, Кухня на Районе Салат с Лососем и Творожным Сыром, Menza Том Ям. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|