Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 30,15g | Hh: 93,62g.
Aamiainen: K-Classic Leberwurst, Kaffee, Müller Joghurt mit der Ecke Rom, Butter, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Wünsche Gassenhauer Brot. Lounas: Becel Gold, Homann Hamburger Sauce, Rügenwalder Mühle Frikadellen, Wünsche Gassenhauer Brot. Välipalat/Muut: Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|