|
Week 114 Happy. On some new tablets, one of the side effects is weight loss 😀👍
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 69,96g | Hh: 136,75g.
Aamiainen: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Special Flakes Cereal. Lounas: Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Cucumber (with Peel), Ryvita Sweet Onion Crispbread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot. Päivällinen: Muller Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Egg, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Välipalat/Muut: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate, Brazil Nuts, Almonds, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|