Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 43,22g | Hh: 148,17g.
Aamiainen: Milbona Quark 20%, Marmelade, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Ja! Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen . Välipalat/Muut: Combo Family Cappuccino Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|