Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 38,22g | Hh: 113,32g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Emmentaler, Mais, Zwiebeln, Knorr Spaghetteria Parmesana, Rapsöl, Zucchini, Karotten. Päivällinen: MAOAM Kaubonbon, Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|