|
😊😊😊😊😊
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 50,83g | Hh: 44,88g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Schulte Cabanossi, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Lounas: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Ostsee Fisch Bratheringsfilet, Spiegelei. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Schulte Cabanossi. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne, Ostsee Fisch Bratheringsfilet, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|