Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 34,82g | Hh: 174,06g.
Aamiainen: Яблоко, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lounas: Тимоша Уши с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Утконос Чиабатта. Päivällinen: Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Сухари, Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yumi_sama
|