Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 54,99g | Hh: 85,55g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Alpro Миндальное Молоко, Зефир. Lounas: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Глобус Гурмэ Салат из Капусты с Огурцом, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 0,5%, Вербицкие Карпаччо из Курицы. Päivällinen: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Кофе (Растворимое), Alpro Миндальное Молоко, Чабан Айран. Välipalat/Muut: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|