Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 77,35g | Hh: 136,93g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Эдам 50%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский. Lounas: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Метрополис Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|