Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 75,45g | Hh: 173,56g.
Aamiainen: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебодар Хлеб Ароматный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо (Целое). Lounas: Foodland Сыр Львиное Сердце, Белевские Сладости Белевская Пастила. Päivällinen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Хлебодар Хлеб Ароматный, Мясновъ Сметана 20%, Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|