Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 98,80g | Prot: 65,58g | Hh: 129,31g.
Aamiainen: Миофарм Омега-3, Ип Чернова Торт Пражский Особый, Слобода Масло Подсолнечное, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яйцо, Помидоры, Nescafe Plombir Latte. Lounas: Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Формовой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Baker House Торт Шварцвальд, Лимон, Мёд, Верес Икра Грибная, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, М2 Творог Козий 12-18%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|