|
За 6 месяцев -11 кг, супер просто💪 ещё немного осталось😊
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 54,10g | Hh: 194,34g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Оладьи яблочные, Красные Помидоры (Консервированные), Кинто Наршараб , У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Оладьи яблочные. Välipalat/Muut: Ascania Груша, Агрокомплекс Пломбир Крем-Брюле, Пепси Пепси Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна бармина
|