Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 105,47g | Prot: 128,50g | Hh: 33,27g.
Aamiainen: Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig, Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Möhren, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Edeka Avocado Hass. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig, Sauder Gmbh Wiener Würstchen . Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|