Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 83,27g | Prot: 101,60g | Hh: 98,39g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Говядина. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Говядина Жаренная, Пшеничная Каша. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|