Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 48,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 16,52g | Prot: 44,81g | Hh: 188,14g.
Aamiainen: Tesco Raspberries, Grapes, Blueberries , Tesco Strawberries, Kellogg's Multigrain Shapes with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Warburtons Danish Bread, Weight Watchers Tomato Soup. Päivällinen: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Won Ton Soup (Wonton). Välipalat/Muut: Smirnoff Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|