Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 94,45g | Prot: 95,01g | Hh: 193,34g.
Aamiainen: METRO Chef Сыр Бри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Салат летний, Молокія Сметана 20%, Три Медведя Пельмени От Шефа. Välipalat/Muut: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tata_Sakura
|