Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 55,46g | Prot: 135,22g | Hh: 102,40g.
Aamiainen: Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel . Lounas: K-Classic High Protein Pudding Schokolade. Päivällinen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Corny Free Schoko (20g), Gut & Günstig Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|