Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 102,70g | Prot: 45,10g | Hh: 81,35g.
Aamiainen: Вологодское Масло Сливочное, Окей Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lounas: Plouda Марципан в Темном Шоколаде, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Päivällinen: Сыр, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Zentis Марципановая Буханка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|