Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 55,62g | Hh: 43,18g.
Aamiainen: Abacaxi, Gengibre, Limão, Berinjela, Couve Manteiga Crua. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Pedaços de Salmão Com Pele, Mais Vita Fibra de Trigo, Ovo, Espinafre. Välipalat/Muut: Trident Trident Tutti-Frutti. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosimeire Rodrigues
|