Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 76,40g | Prot: 63,80g | Hh: 151,73g.
Aamiainen: Uva, Mayonesa, Aguacate, Bolillo, Jamón de Pavo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Carnation Leche Evaporada, Zumo de Limón, Ajo, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Lounas: Jamoncillo, Nutrileche Leche, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Bimbo Pan Integral , Jamón de Pavo, Chile en Nogada. Päivällinen: Nestlé Cheerios, Santa Clara Leche Entera, Roly Gelatina Mosaico. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|