Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 40,63g | Hh: 278,06g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Рис Вареный. Lounas: Вареное Яйцо, Линдфорс Щи Зеленые , Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес . Päivällinen: Чай, Любимая Шоколадница Торт Морковный, Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Stailon Кисель Смородина, Яшкино Ирис Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|