Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 53,75g | Hh: 78,02g.
Aamiainen: Фаворит Групп Смесь 2 Орехи Жареные, Кофе, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица. Lounas: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Кофе с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Вареная, Бондюэль Красная Фасоль. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Кофе, Магнит Банан, Активиа Творожно-Йогуртный Probiotic Bowl с Малиной, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|