Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 63,25g | Hh: 142,58g.
Aamiainen: Мои Песочные Корзиночки без Сахара , Яблочное Пюре, Quaker Avena Multisemillas, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Банан. Lounas: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Tottus Queso Gauda, Помидоры, Картофельное Пюре, Сосиска Индейки, Фасолевые Котлеты . Päivällinen: La Foca Helado Piña !, Kühne Pasta para Sandwich , Вареное Яйцо, Danone Oikos Yogur Griego!, Дайкон. Välipalat/Muut: Груши. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|