Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 54,82g | Hh: 155,77g.
Aamiainen: Квартет Слива в Шоколаде, Омлет с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lounas: Три Коровы Два Кота Творог с Малиной и Земляникой. Päivällinen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Белебеевский Сыр Голландский, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сушки, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|