Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 39,15g | Hh: 17,77g.
Aamiainen: Yema de Huevo, Aguacate, Lyncott Queso Cottage 4%, Acelga, Clara de Huevo. Lounas: Alpura Crema, Pepino (Pelado), HEB Molida de Res Sirloin. Päivällinen: M&M's Lunetas, Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|