Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 93,63g | Hh: 155,12g.
Aamiainen: Капучино, Красные Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Фунчоза с Курицей. Päivällinen: Греческий Салат, Кролик Тушеный, La Molisana Макароны Отварные . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|