Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 109,91g | Hh: 226,30g.
Aamiainen: McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Lounas: Peanut Butter, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Päivällinen: Teriyaki Chicken, Steamed Rice. Välipalat/Muut: Auntie Anne's Pretzels Cinnamon Sugar Pretzel Nuggets. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|