Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 74,38g | Hh: 117,41g.
Aamiainen: Tahu Goreng. Lounas: Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang, Klappertaart. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deannurina
|