Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 142,07g | Prot: 136,93g | Hh: 95,61g.
Aamiainen: Хлебец, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Орехи Макадамии, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Экофермер Риет Утиный. Lounas: Говядина с Овощами. Päivällinen: Говядина с Овощами. Välipalat/Muut: Рис Вареный, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Моремания Карпаччо из Лосося, Жареная Утка, Орехи Макадамии, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|