Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 79,53g | Hh: 142,06g.
Aamiainen: Сыр Российский, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Сибирские Афины Кедровый Грильяж в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Пицца с Морепродуктами. Päivällinen: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Помидоры, Сырная Тарелка Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kama_reka1
|