Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 101,59g | Hh: 208,17g.
Aamiainen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Багет Классический, Яичный Белок, Elovena Каша Овсяная без Глютена, Помидоры, Брокколи, Болгарский Перец, Приготовленная Летняя Тыква. Lounas: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Кольраби, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Аладушкин Багет Классический, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Морковь, Сельдерей. Päivällinen: Аладушкин Багет Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки, Цукини, Спаржа. Välipalat/Muut: Физалис, Седьмой континент Хурма, Heidi Шоколад 85%, Вино Красное Сухое, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Физалис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша, Мандарины, Глобус Хурма, Бразильские Орехи, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|