Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2011
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2011:
|
1354 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 83,63g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Quaker Oatmeal Squares. Lounas: cottage cheese. Päivällinen: lettuce salad, uncle ben's wild rice, pork loin. Välipalat/Muut: Snickers Bar, banana, orange. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|