Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 90,28g | Prot: 96,00g | Hh: 183,62g.
Aamiainen: Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Президент Масло Сливочное 82%, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lounas: Уха из Семги, Белое Озеро Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Päivällinen: Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Веселый Молочник Кефир 2,5% . Välipalat/Muut: Лента Яблоко Гренни Смит, Бифиссимо Полезное Мороженое, Be True Смузи Клубника-Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Белый_Кролик
|