Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 80,64g | Hh: 187,56g.
Aamiainen: Himbeeren, Cucina Olivenöl, Heidelbeeren, Penny Markt Skyr, Vollmilch. Lounas: Thermomix Herzchen-Waffeln, Chicken Döner. Päivällinen: Rotkäppchen Sekt Trocken, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Mischbrot, Gouda oder Edamer, Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|