Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 73,20g | Hh: 238,55g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Патисоны тушеные 1 гр. = 1 порция, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гороховое Пюре. Lounas: Патисоны тушеные 1 гр. = 1 порция, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Путассу, Сливы. Päivällinen: Сахар, Гороховое Пюре, Сливы, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Запеченная или Жареная Путассу, Патисоны тушеные 1 гр. = 1 порция. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|