Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 93,68g | Hh: 51,22g.
Aamiainen: Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Говядина Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебец Сырный. Päivällinen: Chikalab Chika Layers, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|