Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 129,82g | Hh: 124,78g.
Aamiainen: Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Избенка Творог «Зернышко» 9%, Помидоры, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сыр Творожный, Рулет из индейки. Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ёбатон Печенье Манго Банан, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Маш, БеФстроганов. Päivällinen: ВкусВилл Фисташки Жареные, Клубничное варенье, СП Мирный Уксус Бальзамический, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Agama Креветки Королевские, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Клубничное варенье, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Избенка Творог «Зернышко» 9%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|