Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 53,32g | Hh: 100,57g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Сёмга, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ультрамарин Печень Трески Натуральная. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|