Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 58,79g | Hh: 63,82g.
Aamiainen: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Lounas: Globus Fleischwurst, Blumenkohlpüree. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Quarkriegel, Müller Milch Reis High Protein Klassik. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|