Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 110,94g | Hh: 171,60g.
Aamiainen: Сахар, FITKIT Паста Кремовая Шоколадная с Фундуком, QNT Belgian Waffles Protein . Lounas: Индейка Тушеная, Горбуша на Пару. Päivällinen: Виноград, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливы, Груша. Välipalat/Muut: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сахар, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Сахар, Tobebar High Protein Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|