Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 67,87g | Hh: 95,47g.
Aamiainen: Магнит Сулугуни, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lounas: Гречка Отварная, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Салат Оливье, Яичница с Помидорами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|