Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 167,52g | Hh: 127,68g.
Lounas: Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, 雞胸肉, Fitasty 紫薯蓉. Välipalat/Muut: Quest Nutrition Protein Chips, Quest Nutrition Double Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|