Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 84,43g | Hh: 73,03g.
Aamiainen: Помидоры, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Жареное Яйцо без Жира, Сосиска Индейки. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриная Отбивная. Päivällinen: SPAR Сырники, Ермолино Наггетсы. Välipalat/Muut: Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|